Многие из нас по сей день считают, что мигрень-это досадное проявление женской слабости, а то и вовсе каприз. Хотя еще в трудах Гиппократа и Цельсия есть описание мигренозных болей. С тех пор многое прояснилось, однако вопрос о причинах и механизмах развития мигрени так и остался спорным.

В целом принято считать, что мигрень обусловлена наследственными нарушениями системы регуляции сосудистого тонуса. Согласно этой теории приступ мигрени возникает из-за неравномерного распределения крови в сосудах мозга.

Известно также, что мигрень во многом обусловливается биохимическими изменениями крови. Перед приступом и во время него концентрация в крови «гормона удовольствия» серотонина скачкообразно изменяется, словно контроль над его уровнем плохо отрегулирован.

Помимо серотонина, мигрень могут спровоцировать вещества- «проводники воспаления»: гистамин и брадикинин, а также местные гормоны.

Как распознать мигрень?

 Мигрень не появляется исподволь, не развивается постепенно: это мгновенный, приступообразный взрыв головной боли. Приступ мигрени носит иную окраску, чем обычная головная боль. Ему могут предшествовать подавленность, беспокойство, раздражительность, потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея. Эти симптомы могут быть либо предвестниками очередного приступа, либо сопутствовать ему до конца.

Типичная картина приступа

Боль начинается в одном глазу или вокруг него (глазница, виски и лоб), распространяясь постепенно на одну или обе разом половины головы. Конечности холодеют, становятся бледными. Хочется с головой закутаться в одеяло, лечь и никого не видеть. Раздражает яркий свет, мучительны для слуха резкие звуки. Если в это время обхватить голову руками, почувствуешь, как сильно пульсируют артерии под кожей. Иногда (довольно редко) во время приступа двоится в глазах, возможны искры и вспышки перед глазами.

 Если Вы заподозрили у себя мигрень

Если ваши ощущения похожи на те, что описаны выше, можно проверить, на самом ли деле у вас мигрень. Сначала измерьте свое АД. Если цифры выше 140/90 (или больше вашего привычного АД на 20 и боле мм), приведенный ниже тест вам противопоказан!

Выпейте во время очередного приступа пару чашек крепкого чая или кофе, и, если вам стало легче, скорее всего у вас действительно мигрень. Вам надо обратиться к врачу- неврологу. Лечение мигрени строго индивидуально.

Что может спровоцировать приступ

• стрессы
• недосыпание или, напротив, избыточный сон
• длительные перерывы в еде
• запоры
• сильные звуковые, световые вспышки
• вестибулярные раздражители (морская прогулка, поездка на автомобиле, поезде)
• скачки атмосферного давления, погодные изменения
• резкие запахи
• алкоголь
• какао, шоколад
• цитрусовые
• орехи

Если случился приступ

Выключите телевизор: быстрая смена картинок на экране усугубляет страдания. Примите обезболивающее средство (назначает врач).

Попробуйте простой народный рецепт: налейте в кастрюлю воды пополам с яблочным уксусом, вскипятите смесь и вдыхайте пар несколько минут. Боль утихнет.