Какая боль?

Где болит?

Когда бывает ?

Что это значит?

Можно и нужно

Нельзя

Пульсирующая, приступообразная

Кровь стучит в затылке или в темени, а лицо отекает

Достаточно понервничать или быстро пробежаться – и она тут как тут

Если вы возьмете тонометр omron m6 comfort и он покажет повышенное давление, то причина боли-артериальная гипертония

Обратитесь к врачу и подберите лекарства, которые помогут держать давление под контролем.

Сократите употребление кофе – кофеин сужает кровеносные сосуды головного мозга и усугубляет ситуацию.

Тупая, ноющая боль. Ее верный спутник – ощущение скованности мышц шеи

Возникает с одной стороны, распространяется от шеи и плеч на затылок.

Если вы спали на жестком диване или еле донесли до дома тяжелые сумки «наградой»  может быть  головная боль

Причина- изменения в позвоночнике, имя которым – остеохондроз. К головной боли нередко приводит поражение шейного отдела.

Выпрямитесь и следите за осанкой, когда вы читаете или работаете. Хорошо помогают массаж, электростимуляция и мануальная терапия.

 Носить сумку на одном плече: распределяйте нагрузку равномерно. Работать, согнувшись в три погибели 

Перед тем как одна половина головы начинает раскалываться на части, перед глазами появляются  пятна  и зигзаги, могут неметь руки или ноги.

Боль захватывает одну сторону головы. Может начаться тошнота и рвота, после которой наступает облегчение. Громкие звуки и яркий свет невыносимы

 В конце рабочей недели или после нервной встряски. Чашечка какао, плитка шоколада  также могут спровоцировать приступ.

Мигрень (так называется эта головная боль) начинается в молодости. Она передается по наследству: если родители страдают мигренью, в 90% случаев дети тоже узнают, что это такое.

При легких приступах достаточно обезболивающей таблетки. Правильно подобрать препарат поможет врач.

Выключите телевизор: быстрая смена картинок на экране усугубляет страдания.

Сверлящая, жгучая, распирающая боль; возникает чувство давления в глазу, из которого текут слезы; веки отекают, нос заложен.

Боль односторонняя, может захватывать висок, шею и лицо – тогда оно становится красным. Болит глаз и вся область вокруг него, сужается зрачок

Чаще всего появляется ночью. Головная боль приходит ежедневно, в течение недели или месяца, а потом пропадает на долгое время

Причина кластерной головной боли до конца не известна. Некоторые полагают, что она связана с чрезмерным расширением внутренней сонной артерии.

Не делайте резких движений. Правда, иногда боль исчезает после… физической нагрузки. Основное средство борьбы – болеутоляющие препараты.

Кластерная боль волей-неволей заставляет вести здоровый образ жизни: ведь никотин и алкоголь – сильнейшие провокаторы боли.

Боль тупая, ноющая, ощущение, будто сдавливает обруч или каска

Чаще болит затылок или лоб с обеих сторон, иногда боль мигрирует- перемещается из одного участка на другой.

Эта «профессиональная» болезнь студентов перед сессией: боль возникает также после напряженного рабочего дня.

Это так называемая головная боль напряжения, связанная с чрезмерным спазмом мышц шеи и плечевого пояса.

Лучшее лекарство- сон и отдых. Помогает легкий массаж шеи, холодный компресс на лоб, чашка чая с мятой.

Не злоупотребляйте болеутоляющими препаратами: если вы принимаете анальгин чаще 10 раз в месяц, головная боль может стать хронической.