Летом мы чаще обращаем свое внимание на ноги: мы надеваем открытую обувь и нам хочется, чтобы ноги выглядели здоровыми и ухоженными. Однако именно летом нашим ногам грозят всякого рода неприятности: новые туфли натирают до мозолей, в жару появляется неприятный запах, на стопах образуются болезненные трещины и, наконец, длительное пребывание под солнцем провоцирует проблемы с сосудами. Чтобы из маленькой неприятностей не вышло большой, следует вовремя принять меры и позаботиться о своих ножках.

Водяная мозоль

Они возникают от натирающих кожу носков и обуви. Если кожица слишком тонка, под ней образуется скопление жидкости, которой становится все больше и больше. Если ты чувствуешь, что мозоль вот-вот появится, лучше сразу же наклеить на проблемное место пластырь, чтобы избежать дальнейшего натирания.

Решение

Маленькие мозоли лучше всего оставить в покое. При больших можно прибегнуть к помощи иголки (ее следует обработать дезинфицирующим средством). Проколите пузырь, дайте вытечь жидкости и заклейте лейкопластырем.

С целью профилактики и лечения можно использовать специальные пластыри от компании Пауль Хартманн:

Космос Гидроактивный на пятку - гидроколлоидный пластырь на влажные мозоли ног. Особая гелевая среда способствует быстрому заживлению, смягчает давление и облегчает боль. Защищает рану от воды, грязи и бактерий, действует как вторая кожа. Не приклеивается к ране, держится несколько дней.

Космос Спорт - уникальный гипоаллергенный пластырь для предупреждения мозолей из мягкого современного полиуретанового материала. Пористое основание смягчает механическое воздействие и уменьшает боль. Дополнительная микроперфорация позволяет коже дышать. Высокая клеящая способность. Не приклеивается к ране, благоприятен для кожи.

Неприятный запах

Появление неприятного запаха может быть связано с наличием на коже ног грибка. Быть может, причиной является бромидроз (зловонный пот). Он не приносит боли и не заразен. Обычно нога человека выделяет 235 мл пота, и у большинства людей эти выделения испаряются. Но люди, страдающие бромидрозом, производя больше пота, и соответственно он труднее испаряется.

Решение

Полощите ноги в солевом растворе (1/2 чашки крупной соли на 1 л воды). Выставляйте обувь проветриваться. Старайтесь, по возможности, не ходить в одной и той же обуви долгое время. Приобретите в аптеке средства от  запаха (крем «5 дней», гель Непотин)

Если появление запаха объясняется наличием грибка, обратитесь к врачу и воспользуйтесь специальными противогрибковыми препаратами местного действия (Ламизил, Кандид, Термикон). Стопы удобнее всего обрабатывать порошком, спреем, ногти - кремом, раствором.

Натоптыши

Почти всегда вина их образования - узкая обувь и обувь на высоком каблуке, в которой неравномерно распределяется вес тела по стопе. Натоптыши - это уплотнения кожи стоп, которые мешают свободно ходить, вызывают боль и жжение. Если они при регулярном домашнем уходе не проходят, это может говорить о скрытом плоскостопии. Тогда стоит обратиться к врачу-ортопеду.

Решение 

Для повседневной носки выбирайте удобную обувь. Применяйте соленые холодные ванны, ороговения рассасываются и вновь не возникают (разведите 1 ст. ложку каменной соли на 1 л холодной воды, держите ноги 5-25 мин). Ванна снимает боль, делает кожу мягкой. Применяйте до полного исчезновения проблемы. 

Причина почти всегда- вирус. Возникают на ногах, т.к. эти участки менее всего снабжены кровью. Вирусы быстро распространяются, поэтому всегда носите шлепанцы в бассейне и сауне.

Решение

Холодные обливания ног стимулируют кровообращение и предотвращают появление бородавок.

Трещины

Трещины на пятках и подушечках пальцев не только болезненны, но и опасны проникновением через них бактерий и грибков в тело. Трещины появляются при чрезмерной сухости кожи, могут быть следствием авитаминоза, диабета, гастрита, кожных заболеваний, неполадок в эндокринной системе. Избежать появления трещин можно, если регулярно удалять мозоли и натоптыши.

Решение

Теплые ванны, массаж и втирание оливкового масла усиливают кровообращение и ускоряют заживление трещин. Специальные препараты для профилактики и лечения трещин оказывают противовоспалительное, смягчающее, противозудное и противогрибковое действие (Ламизил, Биоастин Антимозолин, Scholl для

Варикоз

Высокая температура понижает тонус вен. И чем жарче, тем больше нагрузка на венозную систему.

Решение

Ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами, укрепляющими тонус вен гелями, спреями (Венорутон, Лиотон, Нормавен, Венолайф, Гинкор) оказывают противовоспалительное, смягчающее, противозудное и противогрибковое действие.