Может ли запор быть следствием семейной ссоры, а понос – результатом неприятного разговора  с коллегами? Оказывается, может. Все дело в том, что  синдром раздраженной кишки - причина всех этих симптомов - заболевание не только гастроэнтерологическое, но и психологическое. Ежедневный стресс, неуверенность в себе, боязнь принять неверное решение вызывают забастовку организма: он не готов нормально работать в подобных условиях, о чем и сообщает совершенно неизящными симптомами.

Что такое «синдром раздраженного кишечника»?

Двигательная активность кишечника регулируется центральной нервной системой, гормонами и еще целым рядом факторов. Синдром раздраженного кишечника (СРК)– это, прежде всего, чрезмерно чувствительная кишка, которая постоянно раздражается. В ответ на стресс усиливается двигательная активность (перистальтика) кишечника, что проявляется болью или дискомфортом в животе, исчезающими после дефекации, вздутием живота,  отрыжкой, чувством тяжести или переполнения желудка, чередованием запоров и поносов, а в большинстве случаев - частыми эпизодами диареи. При СРК нарушается продвижение содержимого кишечника по своему логическому пути сверху вниз. Пищевой комок или продвигается быстрее, чем в норме, совершая маятникообразные движения, или остается в каком-либо сегменте кишки, или даже движется в обратном направлении.

Когда ставят диагноз «синдром раздраженного кишечника»?

Основное отличие СРК от ряда других заболеваний состоит в отсутствии морфологической основы заболевания: жалобы есть, а субстрата нет. Другими словами, диагноз СРК ставят в тех случаях, когда расстройства не проходят более 3-х месяцев и у человека не наблюдается других заболеваний желудочно-кишечного тракта. А вот жар, лихорадка, изменение цвета кала, потеря веса, кровотечения и длительная боль в животе не являются симптомами СРК, а указывают на другие, более серьезные заболевания.

Что его раздражает?

Пусковым механизмом, вызывающим раздражение кишечника, могут быть самые разные нарушения:

• Нервно-психические, психоэмоциональные расстройства, стрессы. Чаще всего синдром раздраженного кишечника развивается после психотравмирующих ситуаций, таких как развод, тяжелая утрата, потеря работы или другие значимые происшествия.
• Нарушения привычного режима питания (переедание, недоедание, злоупотребление новыми продуктами) может явиться пусковым моментом в возникновении симптомов заболевания.
• Неправильное питание. Особенно остро реагирует кишечник на недостаток клетчатки в пище и избыток животного жира. Жир в любом виде (животного или растительного происхождения) является сильным биологическим стимулятором двигательной активности кишечника.
• Малоподвижный образ жизни.
• Эндокринные нарушения. Под влиянием гормонов эндокринной системы происходит изменение чувствительности рецепторов в стенке кишечника, в связи с чем и происходит нарушение функции его работы.
• Нарушение менструальной функции (климакс, дисменорея, предменстуральный синдром) и гинекологические заболевания вызывают рефлекторные нарушения функции кишечника, и как следствие- развивается СРК.
• Резкое изменение веса, как в большую, так и в меньшую сторону.
• Перенесенные острые кишечные инфекции с последующим дисбактериозом.
• Наследственная предрасположенность. Желудочно-кишечный тракт начинает работать еще задолго до рождения. И если в период беременности у мамы были нарушения в этой сфере, велика вероятность возникновения аналогичных проблем у ребенка.

Как успокоить кишечник?

Если после необходимого обследования органическую причину ваших страданий не выявили, значит, Вы вошли в те 20% населения, знакомых с СРК не понаслышке. СРК – хроническое заболевание, которое не несет угрозы жизни и имеет благоприятный прогноз, правда, в том случае, если к его лечению подходить грамотно.

Во-первых, если принимать лекарственное средство в зависимости  от того, какой именно симптом беспокоит Вас в настоящее время: от запора - слабительные, от поноса - закрепляющие препараты, а при вздутии - уменьшающие газообразование, то эффект от такого лечения, к сожалению, будет кратковременным. Поэтому лучше обратиться к специалисту, чтобы назначение лекарства было обоснованным.

Среди  лекарственных средств, применяемых в составе комплексного лечения СРК 

• спазмолитики,  устраняющие спазм гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, метеоризм, запор и диарею (Дюспаталин, Метеоспазмил, Дицетел);
• биологические препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника (Линекс, Энтерол);
• мягкие седативные средства на основе трав (пустырник, валериана, зверобой).

Во-вторых, лечить синдром раздраженной кишки нужно параллельно и у гастроэнтеролога, и у психотерапевта, который научит справляться со стрессом. Причина и следствие при спастической форме толстой кишки связаны в настоящий гордиев узел: чем больше человек не уверен в себе, тем вероятнее спазм кишечника.