Морские купания дома

Если вы за лето так и не выбрались к морю, принимайте морские ванны дома. Так вы облегчите перестройку сезонных биоритмов и сохраните бодрость до весны.

Соляные ванны с натуральными экстрактами растений стимулируют и нормализуют обмен веществ. В состоянии гидроминерального равновесия кровяная сыворотка здорового человека содержит около 8 г. соли на литр. Во время купания происходит процесс уравновешивания соляного баланса через кожу, поскольку концентрация соли на поверхности кожи выше, чем в тканевой плазме. Вот почему для принятия профилактических ванн рекомендуется содержимое целой упаковки (1 кг.) растворить в 140-150 л. воды при температуре 32-37 градусов. При этом получается оптимальная концентрация соляного раствора. Продолжительность принятия ванны зависит от цели процедуры.

Если вы хотите подпитать кожу и организм микроэлементами, снять нервное напряжение, надо полежать в ванне не менее 10 минут. Температура воды должна быть не ниже температуры тела. После солевой ванны желательно подсушить кожу на открытом воздухе в течение 10-15 минут и принять теплый душ, рекомендуемый курс- 10-12 раз. Интервал между процедурами 1- 2 дня.

Самая удобная упаковка - так называемые фильтр - пакеты. Открывать их не надо: пакет погружается (как пакетик с чаем в стакан с кипятком) в ванну, после растворения содержимого упаковка удаляется. Нерастворившиеся частицы, которые содержатся в кристаллах, остаются не на дне вашей ванны, а внутри пакета.

Ванны из морской соли.

Такие ванны способствуют выведению из организма токсинов, продуктов распада, накапливающихся в нем от переутомления, а также продуктов, вырабатывающихся в коже при ее увядании.

Ванны из морской соли с экстрактом мяты.

Свежий аромат мяты оказывает психоэмоциональное воздействие: усиливает привлекательность, убирает комплексы, освежает и создает чувство легкого расслабления. Кроме того, эфирное масло мяты перечной помогает при климактерических проблемах, а также нормализует менструальный цикл.

Ванны из морской соли с экстрактом хвои.

Такая ванна подойдет любителям русского леса. Так приятно, закрыв глаза, вдохнуть чудесный хвойный аромат и почувствовать себя ребенком в ожидании новогоднего чуда. Хвойные ванны рекомендуют применять в качестве общеукрепляющего средства при астении, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при болезнях мочеполовой системы, при заболеваниях нервной системы и нарушениях обмена веществ, при диатезах, нейродермитах, экземах, при остаточных явлениях после тромбофлебита, при болезнях сердечно-сосудистой системы.

Для желающих улучшить состояние кожи, волос, ногтей прекрасно подойдет ванна из соли с экстрактом ромашки. Ромашка обладает антимикробными, противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Смягчает волосы и кожу, питая, восстанавливая и защищая их от внешней агрессии.

После ванны не торопитесь ополаскивать тело - масла, попавшие на кожу, продолжают воздействовать еще некоторое время.

Вы определили, в какую ванну вам хотелось бы окунуться? Сыпьте смело чудесную соль, погружайтесь в воду со вздохом облегчения. «Морские купания» помогут противостоять депрессии, снимут усталость и напряжение.