Практически у каждого достижения цивилизации есть положительные и отрицательные стороны. Так, например, неприятным следствием центрального отопления является пересушивание воздуха, однако никто не собирается его отключать. Кондиционер в жару в офисе, дома – настоящее спасение, и в то же время провокатор простуд. Чаще всего кондиционеры обвиняют в возникновении простудных заболеваний, пересушивании воздуха и распространении аллергенов. Насколько оправданны данные обвинения? Давайте разберемся.
Стойкие головные боли, «стреляющие» боли в шее, головокружение и онемение пальцев могут быть проявлением шейного остеохондроза. Если бы мы знали раньше, что невнимательное отношение к собственному телу так дорого нам обойдется! Практически каждый сотрудник офиса страдает теми или иными нарушениями в области позвоночника.
Что общего между музыкантом-пианистом и программистом? Оказывается, что исполнение сложнейших этюдов на фортепиано и длительный набор текстов на клавиатуре может вызвать одни и те же неприятные ощущения: онемение ладоней и дискомфорт в запястьях.
Очень многие проблемы со здоровьем связаны с деформацией позвоночника: бессонница, сердечные боли, мигрени и даже появление морщин и второго подбородка. Наш позвоночник состоит из 24 гибко соединенных друг с другом позвонков, каждый из которых «подключен» к своему органу определенными сосудами и нервными окончаниями. Уплотнение на позвоночнике свидетельствует о заболевании того органа, к которому отсюда отходит нерв.
Какую нагрузку испытывают наши ноги за день? Ученые подсчитали, что в среднем ежедневно мы делаем около 19000 шагов. А если при этом наша работа связана с постоянным пребыванием на ногах: если мы вынуждены подолгу стоять за прилавком, у доски, за приборами? Результат не заставляет себя ждать - к концу дня ноги «гудят», как чугунные, беспокоит чувство тяжести. И если вовремя не прийти ногам на помощь, то впоследствии это может привести появлению сосудистых звездочек, более выраженной боли в ногах. Другими словами, к развитию хронической венозной недостаточности.
Сессия неминуемо приближается! От этой мысли у студентов как-то неприятно сосет под ложечкой. Казалось бы, и времени еще достаточно, чтобы подучить, почитать. Ведь печальный опыт предыдущих экзаменов показал, что хорошо бы начать готовиться заранее, а не в последний день. Но нет сил! Не спешите называть себя безвольными лентяями!
Подчиненные не слышат вас? Ваши распоряжения, просьбы и замечания сотрудники и коллеги не замечают? Не спешите делать вывод о том, что Вы для них больше не авторитет. Возможно, вы просто "потеряли" командирский голос?
Миома матки — самая распространенная опухоль у женщин. По различным оценкам, она возникает у каждой второй-четвертой женщины в течение репродуктивного периода, преимущественно после 30 лет. О женском здоровье и о том, как можно решить проблему миомы матки, мы беседуем с директором Челябинской Клиники репродуктивной медицины, врачом акушером-гинекологом высшей категории, кандидатом медицинских наук Еленой Канаевой.
30-2222 
Офисный синдром – еще не болезнь, но уже весьма неприятное состояние, порожденное требованиями рынка рабочей силы.
Последние комментарии