Сколько приятных ощущений мы испытываем, когда наши ноги погружаются в теплый песок, когда мы пересыпаем его между пальцами или просто гладим рукой. Мы и не подозреваем, что в этот момент лечим не только душу, но и тело.

Лечебные свойства песка признаны официальной медициной, существует даже отдельное физиотерапевтическое направление, которое называется «псаммотерапия». Дело в том, что песок обладает двумя уникальными свойствами. Во-первых, он хорошо поглощает тепло и плохо делится им с окружающими предметами. А во-вторых, он мгновенно впитывает появляющийся на коже пот.

С помощью песка лечат всевозможные невралгии, артрозы, артриты, ревматизм, миозиты различного происхождения, хронические воспаления придатков матки, спаечную болезнь.

Процедура псаммотерапии делится на общую и местную. Общая проводится на всем теле: проще говоря, человека целиком засыпают нагретым песком. Процедуру надо проводить на берегу моря или реки. Тело горизонтально лежащего человека покрывают довольно тонким «песчаным одеялом». Голова должна быть обязательно накрыта панамкой. Свободными оставляют лишь область сердца и живот. Все остальные части тела покрываются слоем песка толщиной 5-6 см. Конечности иногда закапываются еще глубже- 10-12. в течение 30 минут «закопанный» наслаждается приятными ощущениями мелкого теплого песка. После сеанса нельзя сразу купаться и загорать. Нужно лишь ополоснуться теплой водой и в течение получаса отдохнуть в тени.

Процедура оказывает прекрасное противовоспалительное, противоотечное и болеутоляющее действие.

Однако прежде чем приступить к самостоятельному лечению, надо обязательно посоветоваться с врачом. Песчаные аппликации противопоказаны больным с инфекционным заболеваниям, людям, страдающим гипертонической болезнью и эпилепсией. У женщин этот список пополняется миомой матки, эндометриозом, мастопатией и гормональной дисфункцией яичников. Кроме того, процедуру нельзя проводить во время менструаций и за 2-3 дня до ее начала.