Весной многие жалуются на проблемы с давлением. Оно то падает, то подскакивает. Причем проблема часто меняющегося давления может возникнуть в любом возрасте. Почему это происходит? Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, поскольку артериальное давление зависит от множества факторов.

Типичное давление здорового человека - 120/80. Однако у каждого из нас своя норма артериального давления. Отклонением считается постоянно скачущее давление, тем более что сегодня доказано: даже незначительное повышение его со временем может повысить риск развития ишемической болезни сердца, мозгового инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Человек, у которого меняется давление, чувствует себя очень плохо: его преследуют головная боль, тяжесть в голове, плохая работоспособность, быстрая утомляемость, слабость. Почему же давление скачет?

Когда нервы на пределе, давление тоже скачет 

Резкие замечания коллег на работе, выяснения отношений дома, недовольство собой, детьми и прочие обстоятельства вызывают психоэмоциональное напряжение, другими словами, стресс. В результате у человека выделяется избыточное количество адреналина. Адреналин («агрессивный гормон») возбуждает, вызывает прилив крови к голове, повышение давления, потливость, агрессивную раздражительность. Если его выбрасывается в кровь много, давление подскакивает.

Существует мужская и женская сторона вопроса

Скачки давления у женщин случаются в предменструальный период, а также во время климакса. Повышение давления у молодых женщина бывают без видимых причин. Это может быть связано с приемом противозачаточных средств. Эстрогены, содержащиеся в этих пилюлях, вызывают подъем давления у 5% женщин. Так что в этом случае есть смысл обратиться к гинекологу и подкорректировать прием лекарств. Опять же среди женщин чаще встречаются поклонницы шоколадного загара. В последнее время еще одной из причин колебаний артериального давления считается излишнее увлечение ультрафиолетовым облучением.

У мужчин гипертонические кризы часто провоцируются алкоголем, постоянным курением. При ежедневном употреблении спиртного давление повышается на 5-6 мм рт.ст. в год. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае лучше всего принять спазмолитик (спазган, спазмалгон, баралгин), который расслабит сосуды и заодно снимет головную боль. Никотин и другие компоненты табака повреждают стенки артерий, увеличивают нагрузку на сердце и ускоряют его износ. У мужчин повышение давления может давать и обострение простатита.

Это вы чего-нибудь съели

Если вы предпочитаете блюда с избыточным содержанием соли и жира (особенно этим грешит фастфуд) и при этом ведете малоподвижный образ жизни, то вы рискуете заболеть гипертонией. Известно, что каждый лишний килограмм повышает давление на 2 мм рт.ст. Поэтому не удивляйтесь, если вы съели соленой рыбки, запили все это щедрой порцией пива или даже обычного компота или чая, а потом почувствовали себя плохо, разболелась голова, появилось слабость. Это подскочило давление.

А за окном то снег, то дождь

Известно большое влияние факторов погоды на самочувствие людей. По статистике, кризы чаще возникают весной и осенью в дни с резкими колебаниями атмосферного давления. Казалось бы, в это время метеочувствительным людям надо вести размеренный образ жизни. Однако именно весной и осенью начинается садово-огородный сезон. Неприспособленные к тяжелому физическому труду активные садоводы добавляют работы скорой помощи. По статистике, количество гипертонических кризов у населения, особенно у дачников, значительно возрастает именно в периоды весенне-осенних полевых работ.

Скачет давление – скачи на свежем воздухе

Хроническое переутомление на работе – постоянный спутник «офисных» работников. Если вы относитесь к их числу не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Порой, чтобы избавиться от бессонницы и нервного напряжения, не нужны успокоительные таблетки, достаточно прогуляться перед сном, побыть с любимыми людьми. Помните, организм не может работать без отдыха. И если нервная система не получает полноценного отдыха, то реагирует скачками давления и гипертоническими кризами. Трудоголикам стоит пересмотреть приоритеты в своей жизни и задуматься, чему отдать предпочтение.

Стоит обратиться к врачу, если

• гипертония неожиданно возникла до 20 или после 60 лет
• давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры
• медикаментозное лечение не помогает