Осенние хвори

«Осень пришла, жди теперь простуд», - обреченно вздыхаем мы. И для таких мыслей есть основание: многие еще не успели адаптироваться к местным погодным условиям, резкие перепады температуры «бьют» по ослабленному жарким солнцем организму. Известно, что подверженность вирусным инфекциям зависит от состояния нашей иммунной системы. Поэтому не будем ждать неприятных симптомов, а начнем профилактику уже сейчас.

Помните, как поется в известной песне Юрия Шевчука про осень. «Осень - это плачущее небо под ногами». Вот именно, плачущее. Верно подмеченное настроение, которое посещает нас чаще всего именно осенью. Если отвлечься от метафоры, то мы переживаем сезонное аффективное расстройство. В какой степени признаки осенней депрессии проявляются у вас? Давайте протестируемся.

Осень – это время листопада, осенней грусти, дождей и, к сожалению, простуд. Роспотребнадзор Челябинской области уже начал регистрировать сезонный рост заболеваемости простудами.  Статистика такова. На Южном Урале зарегистрировано более 17-ти тысяч случаев острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

Успокаивающий шум морского прибоя, горячий воздух, вечерние прогулки по пляжу, задушевные беседы до утра - всё это было только вчера, а сегодня отпуск кончился. Нам казалось, что мы отдохнем и вернемся к работе полные сил и творческих планов! Но на душе пустота, всё валится из рук, и настроение на нуле! Как вернуться к жизни после отпуска?