Советы будущей маме

(Оценка материала: 3 голоса, среднее 4.00 из 5)

Давать советы будущим мамам сложно без учета рекомендаций и назначений врача. Однако, следуя принципу «не навреди», всегда полезно помнить, что, как и зачем можно и нужно предложить для улучшения самочувствия беременной женщине

Если мучает изжога

Практически всегда изжога беспокоит беременных женщин. Причина изжоги при беременности - функциональная недостаточность кардиального отдела желудка. Дело в том, что растущая матка приводит к повышению внутрибрюшного давления. В результате кардиальный жом - сфинктер - перестает справляться со своей функцией, и содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.

Впервые изжога начинает беспокоить беременную примерно с 20-22-й недели, однако она возникает периодически и может быть проявлением повышенной чувствительности организма будущей матери к различным пищевым веществам. С момента ухода в декретный отпуск - 30 недель - на частую изжогу жалуются около 1/3 всех беременных, а к 38-й неделе их количество возрастает. Иногда это ощущение настолько мучительно, что женщина, не задумываясь, принимает любой препарат, если реклама убеждает в его эффективности. Такое безответственное поведение для будущей мамы недопустимо, поскольку с момента зачатия она отвечает и за здоровье своего ребенка.

Перед приемом любого лекарства она должна посоветоваться с лечащим врачом, потому что многие средства беременным противопоказаны. Если врач посоветовал будущей маме приобрести мягкий и безопасный препарат от изжоги, рекомендуем обратить внимание на Фосфалюгель, который эффективно устранит неприятные симптомы, особенно в ранние сроки беременности. Фосфалюгель выпускается в удобной упаковке: одноразовые дозы препарата в саше удобно брать с собой повсюду: на прогулку, в гости, в офис, для поездки.

Чистота- залог здоровья будущего малыша

Как известно, состояние слизистой оболочки влагалища беременной женщины является индикатором ее здоровья в целом, а непосредственно перед родами обеспечивает чистоту родовых путей и снижает риск инфицирования плода. Среди множества средств для интимной гигиены предпочтение следует отдать тем препаратам, которые не только обеспечивают гигиенический уход, но и оказывают профилактическое действие.

Использование лечебно-профлактического аэрозоля Эпиген Интим поможет решить множество проблем интимного ухода.

Нарушения влагалищной микрофлоры часто приводят к возникновению таких малоприятных и небезопасных особенно во время беременности заболеваний, как бактериальный вагиноз. Сложность лечения вагинальных инфекций во время беременности состоит в ограничении или даже полном исключении использования препаратов системного действия. Для снижения риска развития нежелательных эффектов у матери и плода наиболее безопасным в период беременности являются препараты местного действия с интравагинальным способом введения (свечи).

Безусловно, назначение препарата для лечения любых вагинальных инфекций беременной женщины делает врач.

Гормональные сдвиги во время беременности значительно увеличивают вероятность заболевания молочницей. 30-40 процентам будущих мам знакомы симптомы вагинального кандидоза. При наличии молочницы в несколько раз возрастает риск выкидыша, внутриутробного инфицирования плода, родов с осложнениями, рождение детей с низкой массой тела, а также различных послеродовых воспалительных заболеваний. Поэтому лечить молочницу во время беременности нужно обязательно. Назначить правильное лечение может только квалифицированный врач-специалист – исходя из конкретной ситуации. В последнее время широкое распространение получил Пимафуцин. Главное его достоинство – оптимальное сочетание эффективности действия с максимальной безопасностью использования. Пимафуцин не вызывает побочных реакций, не токсичен, действует только местно (даже при приеме таблеток), так как не всасывается в организм. Препарат не только удаляет очаги инфекции, но и восстанваливает нормальную микрофлору. Пимафуцин идеально подходит для лечения рецедивов заболевания, так как сохраняет свою эффективность даже при повторном лечении. Пимафуцин выпускается в виде вагинальных свечей, таблеток и крема.

Особое внимание почкам

В период беременности женщина сдает на анализы до нескольких литров мочи. Хорошая работа почек означает отсутствие нездоровой отечности, многоводия и других проблем, которые могут омрачить сладкое бремя будущего материнства.

При имеющихся до беременности хронических заболеваниях почек есть большая вероятность их обострения во время вынашивания ребенка. Немногие производители препаратов для лечения заболеваний почек могут похвастаться возможностью их применения во время беременности, когда особенно важно быть уверенным в безопасности препарата. Одно из исключений – эффективный и безопасный растительный препарат Канефрон от компании Бионорика, обладающий комплексным воздействием: диуретическим, спазмолитическим, антибактериальным и противовоспалительным. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом и внимательно прочитать инструкцию по применению.

Дефицит железа

Железо участвует в синтезе гемоглобина, поэтому предупреждает развитие анемии, которой страдает каждая третья беременная женщина. Даже при сбалансированной диете потребность в дотации железа остается.

Рекомендуемая ежедневная доза для беременных – 60 мг, особенно в период второго и третьего триместров. В случае анемии следует принимать препараты железа в продолжении всей беременности.

По степени тяжести анемия подразделяется на

легкую (Hb 110-90 г/л)

среднюю (Hb 90 г/л)

тяжелую (Hb менее 70 г/л)

Дефицит железа во время беременности может вызвать:

гипоксию плода
угрозу невынашивания
гестозы
извращение аппетита беременной

При дефиците железа течение родового периода осложняется:

несвоевременным отхождением околоплодных вод
слабостью родовой деятельности
кровотечением во время и после родов
преждевременными родами
возникновением опасности инфекции и нарушениями процесса заживления ран

Источники: особенно много железа в печени, почках, бобовых, овощах, землянике, черешне, абрикосах, виноградном вине, айве, шпинате, салате, луке порее, кольраби, томатах, сельдерее, кресс-салате и таких лекарственных растениях, как крапива, бессмертник, сушеница.

Можно также рекомендовать принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие железо, или отдельно препараты железа. Дозировку должен обязательно назначить врач, так как прием препаратов железа может способствовать возникновению запоров.

Проблема запора – самая частая среди беременных

Запор — самая частая патология кишечника во время беременности и в послеродовом периоде. Столь значительное распространение этой патологии у беременных обусловлено физиологическими сдвигами в системе пищеварения и изменение ее регуляции в гестаци-онном периоде.

Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник подвергается сдавлению увеличенной маткой, при этом нарушается его моторно-эвакуаторная функция. Это биологически оправданно, так как при наличии общей с маткой иннервации всякое чрезмерное повышение перистальтики кишечника могло бы возбудить сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. Прогестерон, действующий расслабляющее на гладкомышечнуго ткань, вызывает также снижение тонуса гладкой мускулатуры кишечника. Таким образом, гипотоническое состояние кишечника во время беременности - не что иное, как защитная реакция, но ее следствием являются запоры, которые можно рассматривать как патологию — нарушение эвакуаторной функции кишечника, его дискинезию. Это не только создает определенный дискомфорт, но и может усилить обусловленные беременностью такие проблемы, как диспепсия, повышение артериального давления, изжога

Диета

Для лечения запоров у беременных не требуется специальной диеты, рекомендуется лишь пища, содержащая большое количество клетчатки — целлюлозы. В кишечнике она не переваривается, а только набухает, и увеличивает общую массу химуса, поэтому беременным рекомендуется включать в рацион свежие и кулинарно обработанные овощи и фрукты. Женщинам, страдающим запорами, не следует употреблять крепкий чай, черный кофе, какао, шоколад, белый хлеб, особенно высокосортный, мучные и слизистые супы, манную кашу, чернику,бруснику.

Выбор слабительного

Требуется с большой осторожностью подходить к выбору слабительного средства во время беременности. Раздражающие слабительные (касторовое масло, карловарская соль, препараты сены, бисакодил) могут вызывать рефлекторные схватки. Они взаимодействуют с эпителиальными структурами кишечника и вызывают активную секрецию жидкости в его просвет, одновременно уменьшая всасывание. При длительном приеме возникает постоянная секреторная диарея, что приводит к потере жидкости и электролитным нарушениям, прежде всего к гипокалиемии. Стул частый, сопровождается резкой болью в животе. Длительный прием способствует развитию привыкания и усиления запоров.

Размягчающие слабительные средства (вазелиновое и др. минеральные масла) депонируются в стенке кишечника, печени, селезенке, что приводит к развитию воспаления и нарушению всасывания жирорастворимых витаминов.

Препаратом выбора у беременных является Дюфалак. Действующим началом препарата Дюфалак является дисахарид лактулоза., которая обладает комплексным, положительным воздействием на организм беременной женщины.

Дюфалак — один из немногих препаратов для лечения запора, который разрешен к применению во время беременности.

0 #2 Анна 2007-07-27 19:42 Если вы хотите соблюдать чистоту, то вот один из советов:
после каждого посещения туалета используйте не только бумагу, но и чистую воду(без мыла), и почаще меняйте нижнее бельё. Цитировать