Конечно, в солнечную погоду хочется, чтобы ребенок подольше погулял, побегал вволю. Детям всех возрастов необходимо находиться на свежем воздухе не менее 5-6 часов. Но как же солнце? Известно, что многократные солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, могут впоследствии привести к злокачественным новообразованиям. Чтобы получить солнечный ожог, взрослому человеку надо побыть под палящими лучами  20-30 минут, ребенку достаточно и 5-7 минут.

Признаки солнечного ожога у детей
Получение солнечного ожога происходит незаметно. Примерно через час или два пребывания под прямыми солнечными лучами кожа ребенка становится розовой или красноватой, сухой и горячей на ощупь, появляется зуд и ощущение жжения. Кожа остается эластичной, но прикосновение к ней болезненно, иногда появляется небольшая припухлость. При первой степени ожога волдырей нет.
Зачастую только эти признаки заставляют родителей забеспокоиться и увести малыша с солнцепека, но ожог уже получен и спасти поврежденную кожу вряд ли удастся.

Пик проявлений ожога наступает приблизительно через 12-24 часа. Краснота и неприятные симптомы обычно уменьшаются через 2-3 суток, иногда они могут продолжаться 7-10 дней, и в этот момент кожа даже при небольших ожогах начинает шелушиться.
Сильный ожог может вызвать появление волдырей (вторая степень ожога) и сопровождаться болью в области поражения, слабостью, головной болью, тошнотой, рвотой, ознобом, повышением температуры тела. В тяжелых случаях возможно развитие шока - бледность, холодная и липкая кожа, затрудненное дыхание, нарушение зрения, состояние частичной оглушенности, потеря сознания.
Что следует предпринять?
Перенесите ребенка в тень.
Обязательно вызовите скорую помощь или самостоятельно обратитесь к врачу, если имеются следующие явления:
- даже незначительный солнечный ожог у ребенка первого года жизни (кожа младенцев более чувствительна к ожогам);
- озноб, повышение температуры до 38,5° С и выше;
- тошнота, рвота, вялость;
- потеря сознания;
- образование волдырей на коже (т.е. вторая степень ожога);
- ожог первой степени (покраснение), затронувший большую поверхность тела.
До приезда "скорой" или при незначительном солнечном ожоге, когда ребенок не очень пострадал, проведите следующие мероприятия самостоятельно.
1. Чтобы облегчить боль, смачивайте или сбрызгивайте пострадавший участок кожи прохладной водой (испаряясь, она будет охлаждать кожу), положите смоченное в прохладной воде полотенце на плечи ребенка либо заверните его во влажное полотенце.
Для охлаждения кожи также можно использовать сок алоэ, томатный и огуречный соки, охлажденный черный чай. Кожу можно обработать косметическими средствами, предназначенными для нанесения после загара или лекарственными аэрозолями против ожогов, если таковые имеются под рукой (Бепантен спрей, Пантенол спрей, Олазоль). Все специальные лечебные средства, применяемые при ожогах, приготавливаются на водной основе и обеспечивают дополнительное увлажнение пораженной коже.
Внимание! Волдыри протыкать нельзя. Если они прорываются, постарайтесь не занести в эти места инфекцию и наложите сухую, желательно стерильную, марлевую салфетку. При отсутствии салфетки подойдет чистый проглаженный носовой платок.
2. Наденьте ребенку свободную одежду, чтобы свести к минимуму раздражение кожи.
3. Предлагайте ему больше пить для восполнения жидкости, потерянной путем испарения через поврежденную кожу.
4. При появлении рвоты, если ребенок лежит, поверните его голову набок.
5. При повышении температуры выше 38,5° С на лоб, мышцы голеней, паховые области можно положить прохладный компресс или бутылку с прохладной водой. Температура воды для обтираний должна быть чуть выше комнатной и ни в коем случае не холодной. Холодная вода может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние ребенка. Резкий переход от жаркого солнца к холодной воде создает для организма стрессовую ситуацию. Жаропонижающие средства при солнечном ударе неэффективны, так как механизм подъема температуры при общем перегреве отличается от такового при инфекционных заболеваниях.
6. В домашних условиях разденьте ребенка. Комната должна быть прохладной и затемненной. Можно сделать малышу ванну с прохладной или чуть теплой водой, добавив в нее полчашки пищевой соды, или обтереть кожу раствором воды и уксуса в соотношении 1:1. Можно прикладывать прохладные компрессы к тем местам, которые пострадали больше всего.

Где должно проводиться лечение ожога - дома или в больнице, - решает врач. Дома можно справиться с ожогом первой степени, поразившим относительно небольшие участки кожи. Если врачом принято решение оставить ребенка лечиться в домашних условиях, то малышу назначают обильное питье: вода, чай, компот, морс, кисель, на ужин - что-то из кисломолочных продуктов, например кефир. На другой день можно кормить ребенка молочно-растительной пищей. На кожу наносятся лекарственные средства в виде аэрозолей против ожогов. Когда кожа начнет шелушиться, применяют смягчающие кремы или лосьоны (Бепантен крем, Пантенол крем, Драполен крем, Пантодерм крем).Через 2-3 дня после выздоровления ребенку снова можно разрешить гулять под лучами солнца.

Правила летних прогулок

1.Выходя на улицу в жаркий летний день, обязательно надевайте малышу светлую панамку и легкую одежду из натуральных тканей.
2. Детей младше одного года вообще не следует подвергать действию солнечной радиации.
3. Дети со светлой кожей имеют больше шансов получить солнечные повреждения, чем смуглые дети.
4.Наиболее опасно пребывание на солнце между 10 часами утра и 2 часами дня. Даже в облачные дни ультрафиолетовые лучи солнца попадают на обнаженную кожу и могут повредить ее.
5. Очень высокая температура воздуха, ветер, большая высота над уровнем моря и близость к экватору усиливают опасное воздействие солнечных лучей на организм малыша.
6. Вода и песок отражают солнечные лучи, также увеличивая опасность повреждения кожи. Влажная кожа пропускает больше ультрафиолетовых лучей, чем сухая. К тому же, безопасного загара не существует, а уже приобретенный загар не защищает кожу от дальнейших повреждений.
Поэтому, прежде чем отправиться на пляж или прогулку, на открытые участки кожи малыша за полчаса до выхода следует нанести солнцезащитный крем(http://geolex-geolex.ru) с фактором защиты не менее 25~ЗО единиц. Не забывайте каждый час, а также всякий раз после купания повторно наносить крем.
7. Первые приемы солнечных ванн должны быть не более 5-6 минут, а после образования загара - по 8-10 минут 2-3 раза с перерывами, во время которых ребенка необходимо увести в тень. Желательно брать с собой на пляж зонт от солнца. Не рекомендуется спать на солнце.
8.  Для предупреждения перегревания периодически предлагайте малышу пить воду, освежайте влажной салфеткой или полотенцем его лоб и тело.
9. Во время вынужденной остановки в пути устройте ребенка в тени или в прохладном месте. Избегайте длительного пребывания на солнце и на жаре.