Чаще всего причиной аллергии летом становится пыльца растений. Деревья, травы и сорняки вырабатывают микроскопическую пыльцу, которая легко разносится ветром и является более опасным аллергеном, чем пыльца цветов, состоящая из более крупных частиц. Уберечься от нее невозможно, но если знать некоторые особенности распространения пыльцы и соблюдать несложные правила, то можно облегчить свою жизнь в этот период.

• Пыльца деревьев и трав оседает  на цветах, об этом надо помнить, когда Вы вносите букет цветов в дом.
• Ветер разносит пыльцу на многие километры вокруг. Наиболее опасна пыльца в сухой ветреный день и наименее, когда идет дождь.
• Уровни пыльцы особенно высоки рано утром и поздно вечером. В эти часы лучше оставаться дома при закрытых окнах.
• Показатели содержания пыльцы обычно выше за городом. Но в городе в условиях повышенной загазованности пыльца становится более агрессивной.
• Поездки за город, «на природу», работу в саду в период цветения «виновных» растений следует избегать. Пребывание у моря, на речке, где повышенная влажность уменьшает концентрацию пыльцы, допускается.
• Воздушный кондиционер – это естественный способ защиты от пыльцы своего дома. Но не забывайте о периодической замене фильтра в нем. Максимально просто сделать замену возможно только при грамотном монтаже кондиционеров.
• Поездка на машине должна быть с закрытыми окнами.
• Летом следует принимать душ, ополаскивать волосы после пребывания на улице.
• Носите плотно прилегающие темные очки – это ограничивает поступление пыльцы в организм.
• Домашние животные переносят пыльцу на шерсти, ополаскивайте их после прогулки.
• Избавление дома от пыли и плесени в течение всего года поможет аллергику легче перенести сезон цветения.
• Профилактическое лечение сезонной аллергии начинается до периода цветения.